蘿蔔x食樂趣 ♣

之前就聽說過體雕課程，躺著讓專人幫你按摩被動瘦身，可以針對需要改善的局部部位做加強，幫助排除水腫，做部落客一陣子的我，生活上作息很不固定，水腫很嚴重，想來體驗看看體雕的功效，達到幫助身體消水腫、體雕的效果。

這次來到板橋位於江子翠捷運站附近的Fiona   Spa，店面也看起來很有峇厘島風格。

進來後，大熱天的，服務人員引導我先在旁邊沙發椅坐著休息，並貼心遞上茶飲。

之後移到旁邊的諮詢室，美容師會先給你填表格了解你想雕塑改善的部位。

我想改善的是手臂和腿部。

美容師推薦我做一堂體刷瘦身課程20分鐘、玫瑰爆汗之旅70分鐘。

玫瑰爆汗之旅除了有瘦身效果，美容師還會做玫瑰放鬆課程，幫你整個身體去角質。

Fiona   Spa有二館套房VIP室，有著奢華的歐風裝潢，有套房跟專屬隔間，訴求高隱私性以及質感。

按摩房也會比一般房間來的大，也有附獨立使用的衛浴設備，可以不用跟其他人共用。

甚至客人如果做完課程想在房間小瞇睡一下，房間也是可以給客人小憩的。

接下來看看一館的獨立SPA房。

從樓梯走下去就是獨立SPA房。

一館SPA房的氛圍讓人很放鬆，播著輕音樂，空氣中還瀰漫著迷人的香氛精油味。

使用共用的衛浴空間，共有兩間淋浴間和廁所。

來到今天我使用的房間，小小的布置很溫馨。

美容師會給你一個小籃子裝脫下來的衣物，以及提供毛巾、浴帽和之後按摩會用到的小丁。

一剛開始美容師會先用精油做全身按摩，這部份很放鬆身心靈。

之後會拿一個充滿點點的刷子施點力氣幫你刷全身，利用圓刷的反覆施力讓筋骨紓展開來。尤其是腿部的部分平常走路多會比較緊繃，這部分美容師也會在這部位多加強施力揉壓，感覺腿部會有點痠痛。

這堂課程就是體刷瘦身課程，利用按摩手法搭配刷子幫你體雕，促進血液循環和身體代謝功能，達到被動瘦身的效果。

按完體刷瘦身課程，全身感覺略為痠痛，有點像剛運動完通體痠痠的感覺。

按摩師拿出很香的玫瑰去角質，裡面有玫瑰花瓣和精油以及玫瑰鹽，幫你全身去角質放鬆一下。

用玫瑰花瓣幫你嚕全身，全身的肌膚像被呵護一樣，輕輕磨去身上的老廢角質，皮膚變很光滑，感覺療癒了剛剛全身被體雕過的酸痛感。

之後沖澡時身上都是玫瑰花瓣一片片掉落下來，很夢幻的香氛。

美容師去角質手法很輕柔，會用畫圓的方式在肌膚上輕輕的幫你去角質，

去角質過程很舒服，去完角質身體變得股溜股溜的像嬰兒般的滑嫩肌膚。

去完角質之後，開始爆汗瘦身課程，會把你全身包起來，身體底下的墊子會開始不斷發熱，並用隔熱的布把你全身裹緊緊。

之後爆汗課程維持三十分鐘，美容師會把燈光調暗讓你這三十分鐘睡一下，睡的過程會汗如雨下的爆汗，促進全身的血液循環和新陳代謝。

課程結束後，全身感覺大爆汗，沖完澡後感覺身體很放鬆，肚子很餓外加很想睡覺XD。

來到一樓，服務人員貼心的送上紫米紅豆湯和熱牛蒡茶，正好補足了做完瘦身課程，肚子飢腸轆轆的我。

第一次的體雕過程感覺很新奇，整個過程心情會上上下下的，一剛開始先用精油幫你按摩全身很放鬆，讓你很舒服，之後的體刷按摩讓你被動運動，感覺筋骨都被按開了。接著使用玫瑰鹽全身去角質很舒緩，讓你全身肌膚去死皮，皮膚變得很光滑，而且重點是全身玫瑰味好香，整個人像被玫瑰沐浴過一樣。

之後的大爆汗課程又是一個大魔王，讓你全身汗用噴的，感受瘦身的爆汗過程。長期下來，運動配合體雕課程，瘦身效果應該會很不錯。板橋的Fiona   spa課程價格平易近人，想體驗體雕課程的女性朋友們，可以來嘗試看看躺著就能消贅肉消水腫的奇妙懶人課程。來到Fiona   spa幫你呵護身體的每一寸肌膚，有著專業的美容師幫你服務，女生們愛自己可以從spa開始。

Fiona   SPA 板橋館

地址：新北市板橋區文化路二段182巷27號

TEL：02-8251-1013

營業時間：10：00 - 20：00

官方網站： https://fiona-spa.com/

Facebook： https://www.facebook.com/fionaspa.bjr/

Instergram： https://www.instagram.com/fionaspa/

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